UweImortBlog


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Abkühlung

imageEs ist SA 20:30 am frühen Abend und ich habe ein wenig Zeit, bevor ein paar Freunde aufschlagen. Ich bin nach getaner Arbeit frisch geduscht und stecke in frischen Klamotten. Das war dringend notwendig. Laut Medien der heißeste Tag des Jahres und ehrlich gesagt hat er sich auch so angefühlt.

Ein guter Freund hatte kurzfristig einen Umzugstermin angesetzt. Freitag habe ich zugesagt. Letztendlich war es eine ordentliche Portion Arbeit und Schlepperei. Eine komplette Wohnungseinrichtung. Doch da genügend Helfer anwesend waren ging die Sache dennoch relativ einfach von der Hand.

Nach ein paar Stunden waren Wohnmöbel und allerlei Accessoires in Duisburg angekommen und im ersten Stock verstaut. Bei 34 (gefühlten 102 ) sichtlich durchnässt, spendierte der Kumpel einen leckeren Imbiss. Meine Wahl fiel auf eine herzhafte Pizza Hawaii. Die wir nur wenige Meter entfernten, am Duisburger Rheinufer verzehrten. Es war das erste Mal in meinem Leben, dass ich die italienische Leckerei absichtlich hab kalt werden lassen. Dazu gekühlte Getränke, mehrere Picknickdecken … dann konnte ich den frischen aber überaus angenehmen Wind im Schatten einiger Bäume genießen. Eine Wohltat, denn meine Sicherheitsschuhe lagen einen Moment später Meter entfernt im Rasen. Könnten meine Füße sprechen, sie hätten ein Freudenlied gesungen.

Abkühlung

imageDoch dann kam ein besserer Vorschlag auf: Schwimmen.
Schnell noch Handtücher und Badehosen geholt und ab zum nächsten Badesee. Der Satz ins Nass gestaltete sich in gaaaanz kleinen Schritten. Komplett aufgeheizt mussten wir uns erst einmal auf Badetemperatur bringen. Das kühle Bad war das Highlight des Tages. Niemand wollte mehr aus dem Wasser. Dank dem mitgeführten Kasten Sprudel, den wir im Uferwasser kühlten, gab es auch keinen Grund dazu. Mittlerweile bin ich zu Haus angekommen und genieße eine Briese aus dem heimischen Ventilator.

Trotz Schlepparbeit ein toller Samstag. Ich bin seit Jahren nicht mehr in einem natürlichen Pool geschwommen, wird aber sicherlich bald wiederholt. Eine 1A Abkühlung im Freien. Ich hoffe alle Leser konnten sich ähnlich Gutes tun.

 

Erfrischte Grüße sendet euch
euer Uwe

 

 

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Wasser-Wochenendreport

Heute ein kurzer Bericht, bevor es mit meinen Specksteinen weiter geht, kurz gesagt ein:

Wasser-Wochenendreport

 

Treffpunkt Schwimmbad Recklinghausen, 9:00 Uhr am Samstagmorgen. Dieses Mal handelt es sich um keine Saunalandschaft oder einen anderen Entspannungs-Tempel. Mit einigen Freunden war ausgiebiges Planschen angesagt.

Etwas Sport bzw. Bewegung zum Tagesbeginn soll bekanntlich gesund sein. Das aus den 50′ern stammende Schwimmbad schien anfangs etwas betagt und altbacken. Das Gebäude selbst, von der Aufteilung bis zu den Kacheln, unglaublich massiv und nostalgisch. Auch wenn besagter Bau heutigen Designstandards nicht mehr entspricht, einen rustikalen Charme mag man ihm nicht absprechen. Schließlich macht auch eine moderne Badehose noch keinen guten Schwimmer aus. Dies mag man auch auf eine Badeanstalt übertragen.

Wissenswert, wenn auch aus heutiger Sicht nicht mehr aktuell: Erhielt das Hallenbad zu Zeiten der Eröffnung eine Auszeichnung für moderne Bauformen.

Sauberkeit und auch die Temperatur der Duschen konnten beeindrucken. Derart positiv gestimmt ging es in die große Halle. Der Badeort wurde seinem Namen gerecht. Ein Ein- & Dreimeterbrett, zusätzlich ein abgeteiltes Kinderbecken warteten auf uns. Bahn um Bahn, zig Tauchgänge vom Sprungturm aus und ein kurzer Besuch im aufgeheizten Minibecken füllten unseren Aufenthalt. Natürlich gönnten wir uns auch einige Pausen und selbst während des Schwimmens konnten wir uns gut unterhalten. Aus aktuellen Bädern gewohntes Geschrei und ohrenbetäubender Lärm blieben uns erspart. Noch ein Pluspunkt für das Stadtbad. Das Publikum am Morgen überwiegend Personen jenseits der Vierzig. Über die Stunden unseres Aufenthalts verteilt tauchten aber auch immer mehr Jugendliche auf. Dennoch blieb die Lautstärke angenehm.

Demnächst gern wieder!

Auf dem Platz neben dem Hallenbad erwartete uns noch eine Überraschung. Das Flohmarkt-Gelände der Vestlandhalle wartete nur wenige Meter entfernt. Die Sonne streichelte uns und so drehten wir noch gute zwei Stunden über den Markt. Im Anschluss machten wir es uns auf der Couch bei selbst gemachter Pizza und einigen Filmen bequem. Schließlich muss man es nicht mit der Gesundheit übertreiben.

Wer dort selbst einmal vorbeischauen möchte, hier der Link zum HALLENBAD RECKLINGHAUSEN.

 


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Wassersport

Wassersport

imageEin neues Jahr schafft neue Vorsätze. Sicherlich, doch meist halten diese nicht lange vor. Ich habe mich erst im Februar hinsichtlich dieses Vorhabens aufgestellt. Mit der Hoffnung, dadurch länger am Ball zu bleiben.

Das Wasser soll es sein, da war ich mir sicher. Was liegt da näher, als schwimmend seine Bahnen in einem Becken zu ziehen? Schließlich eine jener Sportarten, die als besonders gelenkschonenden und günstig für Muskeln und Bewegungsapparat gelten.

Nach nunmehr 6 Wochen Training habe ich es auf gute 30 Bahnen am Stück gebracht. Zu Beginn gereichten schon 4, um mir die Lunge aus dem Halse zu treiben. Natürlich darf der Spaß nicht zu kurz kommen. Mit Bekannten werfe ich vorher gern ein paar (Wasser)Körbe.

Im Anschluss an das Schwimmtraining gönne ich mir Ruhe und Erholung. Auf dem Rücken treibend, unterstützt von sogenannten Schwimmnudeln lässt es sich wunderbar entspannen. Ist mein Bauch tatsächlich schon geschrumpft?


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Sauna

SAUNA

Wo kann man so richtig abschalten, genießen, chillen, entschlacken, herunter fahren und die Seele baumeln lassen? Die Überschrift verrät es bereits, natürlich in der Sauna wird dies alles möglich. Jedenfalls kann man diese Art Entspannung dort finden, wenn man es möchte.

So trieb es mich am gestrigen Sonntag wieder einmal ins…

>>> INFOLINK (hier klicken)<<<

Im vergangenen Jahr hatte ich die kleine aber gepflegte Saunalandschaft im Herzen Hertens für mich entdeckt. (Ich berichtete bereits im Oktober 2012 davon). Meiner Meinung nach findet man dort alles, was eine gute Wellness-Oase ausmacht. 8 Saunen, mehrere über das Gelände verteilte Ruhezonen/Räume und ein angenehm bepflanzter Garten -& Außenbereich. Im Innenbereich warten zusätzliche Dusch und Erholungszonen, mehrere Tauchbecken und ein beheizter Innen -/Außenpool auf.

Kurz entschlossen nahm ich Kontakt zu einigen Freunden auf und so trafen wir uns bewaffnet mit Saunatüchern, Bade-Kilt, Schlappen und Bademäntel am gestrigen Sonntag vor dem Bad.  Im kleinen Trupp genossen wir Geysirsauna und Dampfbad, Ruhezone und Fuß-Wechselbäder. Endlich konnte ich den inneren Motor, wenn auch nur kurzfristig, in den Urlaubsmods versetzen. Die zurückliegenden Weihnachts -& Neujahrswochen hatten mich einiges an Power gekostet.

SINNE

Sauna ist bei mir generell ein Erlebnis aller Sinne, auch da konnte mich das COPA wieder überzeugen. Angenehme Düfte (nirgends muffiger Schweißgeruch), Wohlfühltemperaturen im gesamten Komplex, gedämpfte Beleuchtung und überall vorherrschende Sauberkeit, machen das Schwitz-Erlebnis komplett. Auch mit der Geräuschkulisse war ich zufrieden, was je nach Publikum schon mal anders ausfallen kann, doch Gestern gab es nichts zu mäkeln/makeln.

GASTRO

Die kleine Anlage wurde erst 2012 von Grund auf renoviert. Hygienisch und Optisch ist also ebenfalls alles im grünen Bereich. Endlich konnte ich auch mal die Gastronomie vor Ort ausprobieren. Bei den letzten Besuchen hatte sich nie Hunger eingestellt.

Mein Urteil,  ich mag es nur bestätigen- angefangen bei der wirklich freundlichen Bedienung, über die bequemen Sitzmöglichkeiten bis hin zum schmackhaften Finale. Das Essen war schmackhaft, sehr reichlich und außerdem noch erschwinglich – was will man mehr. Und man stelle sich vor, wir gingen davon aus, das wir über den Chip am Handgelenk zahlen könnten, doch dies stellte sich als Fehler heraus. Doch kein Problem, wir konnten das Lokal einfach verlassen um Bares aus dem Spind zu holen.

GESAMTURTEIL

Ich habe einen gemütlichen und erholsamen Tag mit Freunden in Herten verbracht.  Abends gab es dann noch einen leckeren Kaffee. Kaum zu Hause angekommen, bin ich ziemlich fixe auf dem Sofa eingeschlafen. Mein Bauchgefühl sagt: EIN TOLLER TAG!

Mein Tipp für alle die etwas Power gebrauchen können:

GÖNNT EUCH AUCH MAL EINEN SAUNA-TAG!!!


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COPA CA BACKUM

TIPP DER WOCHE

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Am zurückliegenden Sonntag standen Wellness und Erholung auf meinem Programm.

Schon seit einiger Zeit hatte ich den festen Entschluss gefasst das nahe gelegene Saunabad: COPA CA BACKUM in Herten zu besuchen. Dieser Plan wurde nun in die Tat umgesetzt. Bewaffnet mit Saunatüchern, Bademantel und Wasserflasche machte man sich früh am Morgen auf den Weg.

Ich bin selten so positiv überrascht worden und das in mehrfacher Hinsicht. Denn dort stimmen Preis und Leistung, Ambiente und Personal stimmen glücklich, Atmosphäre und Ausstattung wissen zu gefallen auch Vielfalt und Programm können absolut überzeugen.

Die im September 2012 renovierte Anlage habe ich gleich in meine Sauna – Liste aufgenommen und einen Artikel auf meiner Homepage gewidmet.

>> LINK zu meinem Saunabericht<<

Wer sich für Sauna und Wellness rund um und in NRW interessiert sei ein Blick empfohlen.

Viel Spaß beim hinein schnuppern.